Katayama - Ovos de codorna: não se engane pelo tamanho!

Ovos de codorna: não se engane pelo tamanho!

01/08/2019

A miniversão do ovo de galinha também traz muitos benefícios para a saúde e apresenta um valor nutricional de até 4 vezes maior que os outros tipos de ovos! Alguns deles são melhorias na visão e no metabolismo, além de prevenção de algumas doenças crônicas. Apresenta também propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que podem ajudar com problemas de saúde e infecções. Por serem menores que os ovos convencionais, podemos consumir de 3 a 5 por dia. A sua gema é rica em nutrientes e pode ser uma opção saudável e gostosa em muitas receitas.

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