Katayama - Ovos na melhor idade

Ovos na melhor idade

14/11/2019

O consumo de ovos é importante também na melhor idade! Ovos são cheios de proteínas que auxiliam a evitar a perda de massa magra, além de possuir carotenoides em sua composição, importantes para a saúde dos olhos.

Além disso, ovos são uma rica fonte de cálcio que deixam os ossos fortes e saudáveis.

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